エメリーボードの持ち方 【エメリーボードとは】 爪の長さと形を整える、木製のボードの表面にサンドペーパーを貼り付けたものです。 地爪のファイリングに使用します。グリッドは180~220程度のものが一般的です。 【エメリーボードの持ち方】 親指・人差し指・中指の3本(薬指は添える程度)で持ちます。 あまり力は入れずに軽い力で持ち、手首が柔らかく動かしましょう。 端の方を持ち、ファイルの端から端全てを使って削るイメージでロングストロークを心掛けましょう。